HG en Mindfulness

Human Givens Nederland - Human Givens en Mindfulness

	Home Wat is Human Givens? Voor Wie? Trainers Opleiding Therapie en Coaching Organisaties Vind een coach/therapeut Agenda Contact Meer informatie Introductiedag Depressie I en II Leven zonder stress Effectiever hulpverlenen I en II Helder communiceren Geleide visualisatie Fast Trauma Cure Verslaving I Verslaving II Agressie Van stress tot Psychose Effectief counselen Beelddenken (dyslexie, AD(H)D) Helende verhalen HG en Mindfulness		Tutor: Sandra Tideman-van Nispen In deze workshop wordt aandacht gegeven aan de theorie en praktijk van 'Mindfulness' beoefening en wordt aangegeven hoe het naadloos past binnen het gedachtegoed van Human Givens.Mindfulness is gebaseerd op inzichten uit de oosterse wijsheid, neurowetenschap en positieve psychologie. We zullen deze drie aspecten uitgebreid onder de loep nemen,zodat we niet alleen een intellectueel begrip zullen hebben van wat Mindfulness is en hoe het werkt, maar ook een eigen doorvoelde ervaring. Mindfulness beoefening heeft de laatste decennia een grote vlucht genomen in het Westen. Oorspronkelijk is deze vorm van mentale training afkomstig uit het Boeddhisme en wordt daar gepresenteerd als een compleet pad dat naar de Verlichting leidt. De variant die in het Westen momenteel grote populariteit geniet, is aangepast zodat hij zonder dogma in brede seculiere context toepasbaar is. Een definitie van Mindfulness is: je bewust zijn van wat zich in je afspeelt terwijl het gebeurt,van moment tot moment;pure aandacht in het nu zonder oordeel. Dit bewustzijn wordt gemotiveerd door een juiste intentie en een juiste zienswijze. Wat leert U? Op dit moment in de geschiedenis voelen velen zich overvoerd met informatie, gebombardeerd met mogelijkheden en uitgeput door de eisen en deadlines die ons werk en privéleven ons vaak stelt. Mindfulness beoefening geeft ons de instrumenten en methoden in handen om vaardig met dit alles om te gaan, en de noodzakelijke kalmte, helderheid en focus terug te vinden waardoor we optimaal kunnen functioneren in ons leven. We zien dat Mindfulness training op individueel niveau en in organisaties een belangrijke bijdrage levert bij: Het verminderen van stress en verhogen van capaciteit; Minder ziekteverzuim, o.a. door een betere verhouding tussen werk - privéleven; Het verhogen van capaciteit & productiviteit door een betere concentratie, meer helderheid en creativiteit; Een harmonieuze sfeer op de werkvloer, dankzij verandering van gewoontes en gedragspatronen; effectievere communicatie zowel tussen teamleden onderling als tussen de verschillende afdelingen; meer levensvreugde. Voor wie? Deze workshop is bedoeld voor iedereen die geïnteresseerd is de kwaliteit van zijn /haar leven en werk te vergroten. De Mindfulness methode van mentale training is universeel, eenvoudig te begrijpen en makkelijk toe te passen in het dagelijks leven.Door iedere dag 15 minuten te investeren in mentale training, kunnen wij al op korte termijn de voordelen van Mindfulness in ons leven ervaren. Prijs: Euro 495,- (excl.19% BTW) Bij inschrijving voor 23 okt a.s.: euro 395,- (excl.19% BTW) Voor mensen die andere Human Givens workshops gevolgd hebben: euro 250,- (incl BTW) Lichte lunch en lesmateriaal inbegrepen Tijd: 9.30 uur -16.30 uur Locatie: Doorn Boeking: